Q. 出産してから、家事がおろそかになり自己嫌悪になります。

こんにちは！
助産師のかなこです☆

出産して赤ちゃんとの生活になると、思い通りに家事やいろんなことができず、イライラしたり、できていない自分に自己嫌悪になったりしますよね。

私も一人目のときはそうでした。今日一日、私、何にもやらずに終わっちゃった。。って。

でもね、今思えば、それでいいんです！！
だって、本当に何にもやらずに終わってなんかないですよね！

赤ちゃんにミルクや母乳をあげたり、おむつを替えたり、お風呂にいれてあげたり。お洋服も着替えさせたり、泣いているときに抱っこしたりあやしたり。

これ、ぜーんぶ、とっても大事なことですよね！
赤ちゃんと2人きりの生活の中、家事やらなくたって生きていけます。でも、赤ちゃんにミルクや母乳あげなかったら？おむつ交換しなかったら？？

何にもやっていないのではなく、一番大事なことを真っ先にできているんです。なので、どうか、家事ができない自分や、ご飯作る時間がない自分を責めないでくださいね☆

家事や、ごはんづくりはママじゃなくてもできます。どうか、自分を責めず、「私は、自分と赤ちゃんのことだけでいいのよ～☆あとは甘えちゃいましょ～☆」という気持ちで周りにどんどん助けてもらいましょうね！

そうはいっても、やっぱりできない自分にイヤになる。
でも誰に頼ったらいいのかわからない。
そんなふうに一人で悶々としちゃうとき、ご連絡くださいね！
お話しするだけでも、何かが変わるかもしれません☆

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