Q. 生まれて１ヵ月たちます。赤ちゃんと外出してもいいですか？

こんにちは！
じょさんしカフェonlineへお越しくださり、ありがとうございます。
助産師のかなこです☆

出産して一か月。
毎日、表情が違ったり、毎日少しずつ成長している赤ちゃんとの生活はいかがでしょうか？ママの身体も、少しずつ回復してきていますか？

ママの身体も少しずつ回復しているのであれば、外出をしてもいいですよ☆

もちろん、いきなり何時間もの外出になると、赤ちゃんもママも疲れてしまいますので、少しずつ慣れていくといいですね。お天気の良い日に近くのスーパーに行ったり、お散歩したり。ママも毎日、昼夜問わない赤ちゃんとの生活だと、息が詰まることもありますよね。気分転換に外出するのもいいですね。

この時期はインフルエンザも流行っているので、ショッピングモールなどの密室空間で、人混みの場所はあまりお勧めしませんが、スーパーやお外など、ママの負担にならない場所への外出はいいと思います。

外出先で、授乳になったらどうしよう。うんちをしておむつを替えないといけなくなったらどうしよう。と思うこともありますよね。慣れるまでは、授乳の合間に外出したり、おむつの交換をいつでもできるように、おうちの近くにしたり、おむつを交換できる場所を事前に探しておくといいですね。

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