Q. 赤ちゃんの寝るお部屋に加湿器は置いた方がいいですか？

こんにちは！
助産師のかなこです☆

赤ちゃんの寝るお部屋の温度や湿度、気になりますよね。

よく病院で働いていた時も、「病院の温度設定はいくつですか？」と聞かれたりしました。

一般的に、夏場は温度が25－28度、湿度60%

冬場は温度が18－23度、湿度は60%くらいがちょうどいいと言われています。

とはいえ、大人が暑いと感じていればお子さんも暑いでしょうし、寒いと感じていれば寒いかもしれません。

温度や湿度だけにとらわれず、お子さんの背中やお腹、首回りを触って、「汗かいてないかな？」「冷たくなってないかな？」と観察してみてください。

お子さんの身体を触るときには、手足だけではなく、背中やお腹、首回りを触るようにしてみてくださいね。

加湿器は、明らかに乾燥しているなと感じる場合は使ってみてくださいね。乾燥していると、肌も乾燥しやすくなってしまうので、加湿器をつけながら、肌の状態を見て必要なら保湿もしてあげてみてくださいね☆

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